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| 行動予定 | 1日目
笹ケ峰登山口 04:00 - 04:16 遊歩道分岐 - 04:55 黒沢橋 - 06:25 富士見平 - 06:55 黒沢池ヒュッテ 07:05 - 07:29 大倉乗越 - 07:55 長助池分岐 - 09:05 妙高山北峰 09:15 - 09:18 妙高山南峰 - 09:21 妙高山北峰 - 09:59 長助池分岐 - 10:33 大倉乗越 - 10:47 黒沢池ヒュッテ - 11:22 茶臼山 - 11:37 高谷池ヒュッテ 12:37 - 12:51 天狗の庭 - 13:25 ライチョウ平 - 14:00 火打山 14:10 - 14:31 ライチョウ平 - 14:52 天狗の庭 - 15:04 高谷池ヒュッテ （1泊）
2日目
高谷池ヒュッテ 07:00 - 07:22 富士見平 - 08:12 黒沢橋 - 08:36 遊歩道分岐 - 08:49 笹ケ峰登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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