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| 集合場所・時間 | マイカーで大河原峠へ。そこからの往復。 | | 行動予定 | 大河原ヒュッテ 06:00 - 06:01 大河原峠 - 06:34 双子山 - 07:02 双子池ヒュッテ 07:22 - 08:02 亀甲池 08:12 - 08:30 天祥寺原 - 10:07 蓼科山荘 10:27 - 11:04 蓼科山山頂ヒュッテ 11:14 - 11:17 蓼科山 11:37 - 11:39 蓼科山山頂ヒュッテ 11:49 - 12:09 蓼科山荘 12:19 - 12:28 赤谷分岐 - 13:17 大河原ヒュッテ - 13:18 大河原峠
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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