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| 山行目的 | アルパインクライミング・縦走・テント泊 | | 集合場所・時間 | 上高地バスターミナル | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 08:00 - 08:07 河童橋 - 08:23 岳沢登山口 - 09:13 風穴 - 11:02 岳沢小屋 （1泊）
2日目
岳沢小屋 04:30 - 06:30 トリコニー1峰 - 07:00 トリコニー2峰 - 08:30 南稜ノ頭 - 08:45 奥穂高岳 - 09:15 穂高岳山荘 - 10:07 パノラマコース分岐 - 10:30 涸沢小屋 - 11:03 Sガレ - 11:18 ソーダラップ - 11:46 本谷橋 - 16:46 ポイント （1泊）
3日目
ポイント 03:00 - 07:00 北穂高小屋 - 07:02 北穂高岳 - 07:13 南稜分岐 - 08:42 最低コル - 09:32 涸沢岳 - 09:52 穂高岳山荘 - 10:42 奥穂高岳 - 10:54 南稜ノ頭 - 12:11 紀美子平 - 12:48 前穂高岳 - 13:48 奥明神沢のコル - 14:48 明神岳 （1泊）
4日目
明神岳 04:00 - 09:00 風穴 - 09:30 岳沢登山口 - 09:46 河童橋 - 09:53 上高地バスターミナル
| 行動予定
（自由記述） | 山行２日目は、涸沢カール到達時点で、時間・天気予報・体調を踏まえ、その場で泊まるか、北穂池まで進むかを判断する。
北穂東稜を登り終えた時点で、行程に無理があると判断した場合、北穂南稜から涸沢カールへ下山し、上高地へ戻る。
https://fuwaku-yamanokai.com/?p=16495#jp-carousel-16517 | | 緊急時の対応・ルート | 明神縦走は、時間・天気次第では行くかも知れないが、とりやめの可能性が高い。 | | 注意箇所・注意点 | バリルートなので、あらゆる事に注意する | | 食事 | ４日分プラス若干の予備 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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