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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 05:30 - 06:48 笠新道入口 - 07:02 ワサビ平小屋 - 07:25 小池新道登山口 - 08:17 秩父沢出合 - 09:32 シシウドヶ原 - 10:15 鏡平山荘 - 11:15 鏡平分岐 - 12:05 双六小屋 - 14:02 三俣山荘 （1泊）
2日目
三俣山荘 05:30 - 06:31 三俣蓮華岳 - 06:54 丸山 - 07:34 双六岳 - 08:14 双六小屋 - 09:05 鏡平分岐 - 09:40 鏡平山荘 - 10:05 シシウドヶ原 - 10:46 秩父沢出合 - 11:17 小池新道登山口 - 11:36 ワサビ平小屋 - 11:48 笠新道入口 - 12:53 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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