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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 07:10 - 07:16 河童橋 07:26 - 08:25 明神 08:35 - 08:40 徳本峠分岐 08:50 - 09:35 徳澤園 10:05 - 10:08 迂回路分岐 10:18 - 10:28 新村橋 10:38 - 11:28 横尾山荘 11:38 - 12:22 一ノ俣 12:42 - 12:48 二ノ俣 12:58 - 13:27 槍沢ロッジ （1泊）
2日目
槍沢ロッジ 05:30 - 06:09 ババ平 06:29 - 06:58 水俣乗越分岐（大曲） 07:18 - 08:16 氷河公園分岐 08:36 - 09:15 天狗原 09:35 - 10:00 氷河公園分岐 10:20 - 11:22 ヒュッテ大槍分岐 12:22 - 13:03 殺生ヒュッテ分岐 13:13 - 13:57 槍ヶ岳山荘 14:07 - 14:30 槍ヶ岳 15:30 - 15:44 槍ヶ岳山荘 15:54 - 16:22 ヒュッテ大槍 （1泊）
3日目
ヒュッテ大槍 05:40 - 06:03 ヒュッテ大槍分岐 06:33 - 07:09 氷河公園分岐 07:39 - 08:11 水俣乗越分岐（大曲） 08:31 - 08:52 ババ平 09:12 - 09:35 槍沢ロッジ 09:45 - 10:06 二ノ俣 - 10:12 一ノ俣 10:22 - 11:03 横尾山荘 11:33 - 12:22 新村橋 12:32 - 12:41 迂回路分岐 - 12:44 徳澤園 12:54 - 13:38 徳本峠分岐 13:48 - 13:52 明神 - 14:51 河童橋 15:01 - 15:07 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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