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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 06:15 - 07:10 第一ベンチ - 09:47 合戦小屋 09:57 - 11:15 燕山荘 11:35 - 12:05 燕岳 - 12:30 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 05:30 - 05:57 蛙岩 - 07:23 喜作レリーフ 07:33 - 07:39 分岐 - 08:15 大天荘 08:35 - 08:46 大天井岳 - 08:52 大天荘 09:02 - 09:44 東天井岳の肩 - 10:34 横通岳の肩 - 11:04 常念小屋 12:04 - 13:31 常念岳 - 14:18 常念小屋 （1泊）
3日目
常念小屋 07:00 - 07:46 胸突八丁 - 08:47 王滝ベンチ 08:57 - 09:39 一ノ沢 - 10:02 一ノ沢駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 大天井までか燕まで、中房温泉へのピストン | | 注意箇所・注意点 | 崩落のため一ノ沢登山口から
臨時タクシー乗り場まで徒歩40分
常念からタクシーを手配 | | 食事 | 水1.5～2リットル、
6食分と行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 腕時計, 地図&コンパス, 財布, ココヘリ(充電, サングラス, 帽子, 手ぬぐい, ヘルメット, ヘッデン＆電池, 予備バッテリー＆ケーブル, ファーストエイド, バーナー＆ライター＆鍋(コップ, レインウェア上下, ストック, 水筒、水パック, トイレセット, 洗面道具とサニタリー, 日焼け止め, 予備のシャツ、靴下、グローブ, 防寒着, 行動中グローブ, テント, シュラフ, マット |
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