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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 13:00 - 13:07 河童橋 - 13:23 岳沢登山口 - 14:13 風穴 - 16:02 岳沢小屋 （1泊）
2日目
岳沢小屋 06:00 - 07:10 カモシカの立場 - 08:40 紀美子平 - 09:17 前穂高岳 - 09:36 紀美子平 - 11:10 南稜ノ頭 - 11:25 奥穂高岳 - 11:55 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 07:00 - 07:52 パノラマコース分岐 - 08:15 涸沢小屋 - 08:48 Sガレ - 09:03 ソーダラップ - 09:31 本谷橋 - 10:27 横尾山荘 - 11:21 新村橋 - 11:31 迂回路分岐 - 11:34 徳澤園 - 12:23 徳本峠分岐 - 12:27 明神 - 13:32 河童橋 - 13:34 ビジターセンター - 13:39 森のリゾート小梨 14:39 - 14:44 ビジターセンター - 14:46 河童橋 - 14:53 上高地バスターミナル
| 行動予定
（自由記述） | 3日目 小梨平で入浴 | | 緊急時の対応・ルート | 13日の朝、岳沢小屋にて天候（雷雨）確認。
紀美子平で天候＆体調の状況確認し、雷雨の兆候がある場合又は体調不良がある場合は
そのまま重太郎新道を下山するか、前穂高岳を登頂しないで奥穂高岳に向かうか判断する |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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