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| 行動予定 | 二合目 07:00 - 08:16 清滝分岐 - 11:30 ノゾキの松 - 13:14 千本檜小屋 - 13:22 薬師岳 - 13:57 女人堂避難小屋 - 14:27 四合半 - 14:50 八海山ロープウェイ山頂駅
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ヘルメット, 虫よけ, 安全環付カラビナ, カラビナ |
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