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| 行動予定 | 1日目
河童橋 08:00 - 08:16 岳沢登山口 - 09:07 明神 - 09:12 徳本峠分岐 - 10:02 徳澤園 - 10:05 迂回路分岐 - 10:16 新村橋 - 11:11 横尾山荘 - 12:15 本谷橋 - 13:04 ソーダラップ - 13:28 Sガレ - 14:21 涸沢ヒュッテ - 14:33 涸沢小屋 （1泊）
2日目
涸沢小屋 08:00 - 08:43 パノラマコース分岐 - 10:19 穂高岳山荘 - 11:09 奥穂高岳 - 11:21 南稜ノ頭 - 12:38 紀美子平 - 13:15 前穂高岳 - 13:34 紀美子平 - 14:22 カモシカの立場 - 15:00 岳沢小屋 - 16:02 風穴 （1泊）
3日目
風穴 08:00 - 08:30 岳沢登山口 - 08:46 河童橋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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