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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:07 河童橋 - 06:09 ビジターセンター - 06:14 小梨平 - 06:57 明神 - 07:02 徳本峠分岐 - 07:52 徳澤園 - 07:55 迂回路分岐 - 08:06 新村橋 - 09:01 横尾山荘 - 10:05 本谷橋 - 10:54 ソーダラップ - 11:18 Sガレ - 12:11 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 07:30 - 07:42 涸沢小屋 - 08:25 パノラマコース分岐 - 10:01 穂高岳山荘 - 10:51 奥穂高岳 - 11:21 穂高岳山荘 - 11:53 涸沢岳 - 12:13 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 08:00 - 08:52 パノラマコース分岐 - 09:15 涸沢小屋 - 09:48 Sガレ - 10:03 ソーダラップ - 10:31 本谷橋 - 11:27 横尾山荘 - 12:21 新村橋 - 12:31 迂回路分岐 - 12:34 徳澤園 - 13:23 徳本峠分岐 - 13:27 明神 （1泊）
4日目
明神 07:00 - 07:42 小梨平 - 07:47 ビジターセンター - 07:49 河童橋 - 07:56 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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