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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 08:00 - 08:07 河童橋 - 09:12 明神 - 09:17 徳本峠分岐 - 10:07 徳澤園 - 10:10 迂回路分岐 - 10:21 新村橋 - 11:16 横尾山荘 - 12:05 一ノ俣 - 12:12 二ノ俣 - 12:44 槍沢ロッジ - 13:27 ババ平 - 13:59 水俣乗越分岐（大曲） - 15:21 水俣乗越 - 17:36 ヒュッテ大槍 - 18:27 槍ヶ岳山荘 - 18:53 槍ヶ岳 - 19:09 槍ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
槍ヶ岳山荘 08:00 - 08:12 飛騨乗越 - 08:33 大喰岳 - 09:01 中岳 - 09:38 氷河公園分岐 - 09:56 南岳 - 10:03 南岳小屋 - 12:03 大キレット - 14:42 北穂高小屋 - 14:44 北穂高岳 - 14:55 南稜分岐 - 16:24 最低コル - 17:14 涸沢岳 - 17:34 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 08:00 - 08:50 奥穂高岳 - 09:02 南稜ノ頭 - 10:19 紀美子平 - 10:56 前穂高岳 - 11:15 紀美子平 - 12:03 カモシカの立場 - 12:41 岳沢小屋 - 13:43 風穴 - 14:13 岳沢登山口 - 14:29 河童橋 - 14:36 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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