| 集合場所・時間 | 一の沢駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 5/4(金)
4:45駐車場出発−05:00 一ノ沢登山口 - 06:15 王滝ベンチ - 08:15 胸突八丁 08:25 - 08:55 水場 - 09:45 常念乗越 09:55 - 11:05 常念岳 11:15 - 11:20 常念岳山頂 - 11:25 常念岳 - 12:15 常念乗越（泊）
5/5(土)
07:00 常念乗越 - 07:40 水場 - 08:00 胸突八丁 - 09:20 王滝ベンチ - 10:10 一ノ沢登山口−10:25駐車場 | | 緊急時の対応・ルート | 下山または常念小屋に待避 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, アイゼン, ピッケル, 行動食, 非常食, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, カメラ, ポール, シェラフ |
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