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| 山行目的 | 光岳と光小屋 | | 集合場所・時間 | 🚌往き9:30飯田駅発→10:39木沢着
🚌帰り15:10木沢発→16:25飯田駅着
前日夜は焼肉(徳山) | | 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 12:00 - 12:43 弁天岩 - 14:26 易老渡 - 16:40 面平 （1泊）
2日目
面平 05:30 - 08:22 三角点 - 08:48 易老岳 - 09:31 三吉平 - 10:40 イザルガ岳分岐 - 10:49 光小屋 （1泊）
3日目
光小屋 05:00 - 05:07 信濃俣分岐 - 05:18 光岳 05:28 - 05:36 光石 05:46 - 06:01 光岳 - 06:09 信濃俣分岐 - 06:13 光小屋 - 06:21 イザルガ岳分岐 - 07:01 三吉平 - 08:01 易老岳 - 08:17 三角点 - 09:51 面平 10:21 - 11:35 易老渡 - 13:09 弁天岩 - 13:45 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, 手拭い, ヘルメット |
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