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| 行動予定 | 1日目
折立 07:00 - 09:22 青淵三角点 - 11:08 五光岩ベンチ - 12:03 太郎平小屋 - 12:26 薬師峠 （1泊）
2日目
薬師峠 04:30 - 04:54 太郎平小屋 - 06:56 薬師沢小屋 - 10:09 祖母岳 - 10:29 雲ノ平山荘 （1泊）
3日目
雲ノ平山荘 06:00 - 06:59 祖父庭園 - 07:36 祖父岳 - 08:10 岩苔乗越 - 08:28 ワリモ北分岐 - 08:56 ワリモ岳 - 09:39 鷲羽岳 - 10:34 伊藤新道分岐 - 10:40 三俣山荘 11:40 - 13:02 三俣蓮華岳 - 13:32 丸山 - 14:25 双六岳 - 15:18 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 06:00 - 07:08 鏡平分岐 - 07:55 鏡平山荘 - 08:29 シシウドヶ原 - 09:24 秩父沢出合 - 10:05 小池新道登山口 - 10:30 ワサビ平小屋 - 10:46 笠新道入口 - 12:12 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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