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| 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 08:00 - 09:30 高瀬ダム - 10:00 不動沢 - 10:13 濁沢 - 11:35 権太落シ - 12:45 中休み - 13:40 三角点 - 15:01 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 08:00 - 08:30 烏帽子山頂分岐 - 08:50 烏帽子岳 - 09:01 烏帽子山頂分岐 - 09:30 烏帽子小屋 - 11:00 三ッ岳 - 12:12 野口五郎小屋 - 12:51 竹村新道分岐 - 14:11 東沢乗越 - 14:57 水晶小屋 （1泊）
3日目
水晶小屋 08:00 - 08:38 水晶岳 (2974m) - 09:17 温泉沢ノ頭 - 11:37 赤牛岳 - 14:07 温泉沢ノ頭 - 14:58 水晶岳 (2974m) - 15:26 水晶小屋 - 15:54 ワリモ北分岐 - 16:17 ワリモ岳 - 16:53 鷲羽岳 - 17:39 伊藤新道分岐 - 17:44 三俣山荘 （1泊）
4日目
三俣山荘 08:00 - 09:08 三俣蓮華岳 - 10:20 黒部五郎小舎 - 12:27 黒部五郎岳 - 13:39 中俣乗越 - 14:15 赤木岳 - 14:56 北ノ俣岳 - 15:02 神岡新道分岐 - 16:15 太郎平小屋 - 16:53 五光岩ベンチ - 17:49 青淵三角点 - 18:56 折立
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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