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| 行動予定 | 1日目
畑薙第一ダム 04:00 - 05:09 畑薙大吊橋 - 05:43 青薙山登山口 - 09:14 聖沢登山口 - 09:56 小会所小屋跡 - 10:46 聖沢吊橋 - 12:39 乗越 - 13:32 岩頭滝見台 - 14:30 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 02:00 - 02:26 薊畑 - 03:20 小聖岳 - 04:23 前聖岳 - 04:33 奥聖岳 - 04:45 前聖岳 - 05:27 聖兎のコル - 06:13 兎岳 - 06:49 小兎岳 - 07:33 中盛丸山 - 08:04 大沢岳 - 08:39 百間洞山の家 （1泊）
3日目
百間洞山の家 02:00 - 02:56 百間平 - 03:22 コル - 04:19 赤石避難小屋 - 04:23 赤石岳 - 05:51 富士見平 - 06:11 赤石小屋 - 07:39 樺段 - 08:38 椹島 - 08:45 牛首峠 - 09:19 聖沢登山口 - 12:35 青薙山登山口 - 13:09 畑薙大吊橋 - 14:19 畑薙第一ダム
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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