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| 山行目的 | 山を楽しむ | | 行動予定 | 1日目
北岳登山口 07:00 - 07:33 御池分岐 - 09:54 白根御池小屋 10:14 - 12:31 小太郎尾根分岐 12:51 - 13:26 北岳肩ノ小屋 13:36 - 13:57 両俣小屋分岐 - 14:21 北岳 14:31 - 14:43 吊尾根分岐 - 15:15 北岳山荘 （1泊）
2日目
北岳山荘 06:30 - 07:11 中白根山 - 08:07 間ノ岳 08:17 - 09:17 農鳥小屋 09:27 - 10:27 西農鳥岳 10:37 - 11:12 農鳥岳 - 11:49 西農鳥岳 11:59 - 12:36 農鳥小屋 - 14:12 間ノ岳 14:22 - 15:04 中白根山 - 15:29 北岳山荘 （1泊）
3日目
北岳山荘 06:30 - 07:22 吊尾根分岐 - 07:43 北岳 07:53 - 08:09 両俣小屋分岐 - 08:20 北岳肩ノ小屋 - 08:41 小太郎尾根分岐 - 09:55 白根御池小屋 10:05 - 11:28 御池分岐 - 11:47 北岳登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, インナーシーツ, エアークッション(枕), グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, 携帯トイレ, ゲイター, サブザック, 予備靴ひも |
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