|
| 山行目的 | 早秋山行 | | 集合場所・時間 | 場所を決め、車でピックアップ。乗り切れない場合は、電車かレンタカーを検討
寝坊注意！寝坊すると、次のバスまで３時間くらい待たなければならない。 | 行動予定
（自由記述） | ■1日目
場所を決め車でピックアップ(渋滞を考慮)
車
10:15 R 芦安駐車場(バスの時間を考慮し早めに到着)
10:55 S 芦安駐車場
バス
11:53 R 広河原
12:30 S 広河原
バス
12:55 R 北沢峠
13:20 R 北沢駒仙小屋
17:00 ご飯
19:00 就寝
■２日目
3:30 起床
4:15 S 北沢駒仙小屋
-0:36
4:51 R 仙水小屋
-0:48
5:39 R 仙水峠
-1:48
7:27 R 駒津峰
-0:20(昼１)
7:48 S 駒津峰
-1:24
9:12 R 摩利支天分岐
-0:12
9:24 R 摩利支天
9:36 S 摩利支天
-0:36
10:12 R 甲斐駒ケ岳
-0:20
10:30 S 甲斐駒ケ岳
-0:12
10:42 R 摩利支天分岐
-1:00
11:42 R 駒津峰
-0:30(昼２)
12:12 S 駒津峰
-2:12
14:24 R 長衛荘
-0:12
14:36 R 北沢駒仙小屋
※テント撤収
15:00 S 北沢駒仙小屋
15:10 R 北沢峠
15:30 S 北沢峠
バス
15:55 R 広河原
16:15 S 広河原
バス
17:13 R 芦安駐車場
※駐車場の近くの温泉にいく
車で帰る | | 緊急時の対応・ルート | ・エスケープルートはなし。
ただし、下山時、駒津峰以前の地点で問題が発生した場合は、
上りルートを逆に行く（仙水小屋ルート）に修正。（けが人等搬送のため。）
・天候不良、コースタイムが遅れた場合は、摩利支天をパス | | 注意箇所・注意点 | ・山レベル★★✩
・コースタイム1.15倍
・今夏、北沢峠に行きましたが、バス停近辺にクマが出た（見た、吠えられた）。クマ注意！
・仙水小屋以降は水場がない。 | | 食事 | 1日目（カッコ内は材料）
各自 ：昼 買ってきた弁当を駐車場辺りで食べる
重浦 ：夜 プデチゲ(ソーセージやスパム、キムチ、マロニー、
トリガラスープ、コチュジャン、溶けるチーズ、その他野菜お好みで)
米（炊きます。）
2日目
佐々木：朝 雑炊、つけもの スープ（アルファ米、雑炊の素、フリーズドライスープ）
麦島 ：昼1 オールレーズンなど、クッキー、果物
大坂 ：昼2 ジャーマンポテトサンドイッチ、スープ（マッシュポテトフレーク、ベーコン、干し野菜、パン、フリーズドライスープ）
| | 計画書の提出先・場所 | 北沢峠の北沢駒仙小屋にて預かってくれる。
北沢駒仙小屋 090-2227-0360
南アルプス警察署
所在地南アルルプス市十五所759-2
055-282-0110
北杜警察署
所在地 北杜市長坂町長坂上条2575-79
0551-32-3111 | | その他 | バス時刻表
http://minami-alpskankou.jp/img/file/H25BUS.pdf
紹介
http://www.yamakei-online.com/yamanavi/yama.php?yama_id=578
日帰り温泉
http://www.geocities.jp/nara_no_daibutu2/spa/31-spa-ashiyasu.html |
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
|
計画書、入山届 |
|
本計画書。入山届は家庭に一部残してください。 |
1/25,000地形図 |
|
配布予定 |
ガイド地図 |
|
配布予定 |
|
コンパス |
|
隊で２つは装備 |
筆記具 |
|
|
健康保険証 |
|
|
|
個人用医務品・薬 |
|
救急キットで持っていくので、個人でこれはというものを |
登山靴 |
|
登山用のもの |
靴下 |
|
登山用のもの |
|
★ザック・ザックカバー |
|
45リットル程度。ザックカバー必須。一回りおおきめのものを |
ストック |
|
膝の悪い人はとくに |
カラビナ |
|
山のお店で買ってね。100円ショップはだめです。 |
|
雨具 |
|
上下。ポンチョは不可 |
防寒着 |
|
長袖、フリースなど。 |
ズボンやスパッツ |
|
|
|
★水筒 |
2ℓ |
ペットボトルは空の時に潰れるとまずいので、水タンクにしましょう |
腕時計 |
|
雨で壊さないように |
非常食 |
1d分 |
カロリーメイトなど（非常時以外に食べてはならぬ！） |
|
行動食 |
1d分 |
チョコレートや飴、グリコーゲン補給。砂糖が入ってるやつでないと意味なし |
カメラ |
|
雨で壊さないように |
トイレットペーパ |
|
食器を拭いたり、本来の目的で使ったり。濡れないように |
|
ヘッドランプ |
|
テント場で必ず使います。予備電池も必須 |
タオル |
|
|
携帯電話 |
|
山行中は基本電源を切る |
|
★細引き |
5m |
靴紐予備であり、荷物をザックにくくったり、テントを補修したり、、山屋で切り売りしてます |
★シュラフ |
|
3シーズン用で可能。ビニールに入れて濡れないように |
マグカップ |
|
シェラカップでもOK |
|
★メンツ／ハシ／スプーン |
|
食器のこと |
着替え |
1-2日分 |
重量を考えると、下着を変えて上着をそのままがベター。ビニールに入れて濡れないように |
ビニール袋 |
|
いろいろ使います |
|
温泉セット |
|
|
★テントマット（銀マット） |
|
60×200cm。厚さ8mm |
★ゴミ袋 |
|
やまではゴミをすてられない。 |
|
米 |
1合 |
米たくぜ！ |
軍手 |
|
|
グローブ |
|
あれば |
|
歯ブラシ |
|
歯磨き粉は使えない |
|
| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント |
2 |
2+4人用。ビニールに入れて濡れないように |
救急キット |
1 |
テーピング、三角巾、ガーゼ、膝サポータ、はさみ、絆創膏、消毒薬、風邪薬、胃腸薬、頭痛薬 |
レスキューキット |
1 |
ザイル、レスキューシート、ホイッスル |
|
ガスバーナー |
2 |
SnowPeak |
コッフェル大 調理用具 |
1組 |
2-3リットル１組 |
ラジオ |
1 |
NHKラジオ天気用 |
|
テント修理用品 |
1組 |
ペンチ、ダクトテープ、結束バンド |
予備食 |
1 |
棒ラーメン |
紅茶、コーヒー |
|
|
|
天気図帳 |
1 |
NHKラジオ天気用 |
非常用携帯予備電池 |
1 |
GPS用 |
高度計 |
1-2 |
|
|
GPS |
1 |
iPhone山と高原地図およびFieldAccessを利用 |
ガスカートリッジ |
2缶 |
SnowPeak GP250S缶 |
水切り |
3枚 |
|
|
新聞紙 |
一日分 |
炊飯用 |
熊よけの鈴 |
1 |
熊が出る！ |
|
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|