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| 行動予定 | 1日目
駐車場 05:00 - 05:03 国民休暇村前バス停 - 05:16 乳頭温泉 - 06:24 蟹場分岐 - 07:28 田代平 - 07:33 田代平避難小屋 - 08:04 黒湯分岐 - 08:21 烏帽子岳 - 09:32 笊森山 - 10:07 宿岩 - 10:43 湯森山 - 11:51 焼森 - 12:04 横岳 - 12:16 阿弥陀池避難小屋 - 12:40 男女岳 - 12:54 阿弥陀池避難小屋 （1泊）
2日目
阿弥陀池避難小屋 06:00 - 06:11 男岳分岐 - 06:45 女岳分岐 - 07:00 女岳 - 07:09 女岳分岐 - 07:26 水沢分岐 - 08:13 御坪分岐 - 08:56 横長根 - 09:42 大焼砂 - 09:59 駒池 - 10:26 女岳分岐 - 10:43 水沢分岐 - 12:03 林道終点 - 12:44 田沢湖スキー場バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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