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| 行動予定 | 登山口 04:30 - 05:05 南高ヒュッテ - 05:54 横堂 - 06:26 限界杉 - 07:13 西物見 - 07:44 滝ノ小屋 - 08:45 河原宿小屋跡 - 09:06 月山森分岐 - 09:41 T字分岐 - 09:54 蛇石流分岐 - 10:25 鳥ノ海分岐 - 10:52 御田ヶ原分岐 - 11:18 七五三掛 - 11:31 外輪山・千蛇谷分岐 - 13:01 御室 - 13:18 新山 - 13:41 百宅口コース分岐 - 14:02 伏拝岳 - 14:33 薊坂入口 - 14:55 心字雪 - 15:18 河原宿小屋跡 - 16:10 西物見 - 16:38 限界杉 - 16:57 横堂 - 17:28 南高ヒュッテ - 17:50 登山口
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 短パン, 靴下, 雨具, 帽子+シェード, 靴, ザック, 昼ご飯（おにぎり3個）, 行動食, 非常食, 飲料1ℓ, 地図, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ×2, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, ストック, カメラ, ココヘリ, 虫よけ, お金, 御朱印帳, ツェルト |
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