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| 山行目的 | トレーニング山行 | | 集合場所・時間 | 起床３：００自宅４：００餓鬼岳登山口 ５:００ | | 行動予定 | 白沢登山口 05:00 - 05:38 紅葉ノ滝 - 06:14 魚止ノ滝 - 06:44 最終水場 06:54 - 08:52 大凪山 - 11:13 餓鬼岳小屋 - 11:21 餓鬼岳 12:21 - 12:26 餓鬼岳小屋 - 13:57 大凪山 14:07 - 15:11 最終水場 - 15:27 魚止ノ滝 - 15:49 紅葉ノ滝 - 16:16 白沢登山口
| | 緊急時の対応・ルート | ピストンなので無理そうなら戻る | | 食事 | 基本行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ(IB Zeal青), ズボン(MHW), 着替え上(IB Zeal灰), 着替え下(mbメリノLWタイツ&パンツ), 靴下メイン(Injinji×2), グローブ1(BD), グローブ2(AXESQUIN wp), 防寒着上(NFベスト), 防寒具(mont-bellダウンブランケット), 腹巻き(wool), 雨具上下(finetrack), ネックウォーマー(IB), 帽子(Pata), 帽子sub(SMTwool knit), 靴(LOWA), ザック(MHW), 行動食, 非常食(チョコ), 飲料(水&アミノ酸クエン酸パウダー), foldカップ, フィルタ, ゴミ袋, トレペ, コンパス(SILVA), ヘッドランプ(GENTOS), 予備電池, 筆記用具, 1stAID, 薬, 虫よけ, 保険証, 携帯(Atom), ソーラーパネル, モバイルバッテリー, サングラス, FTタオル, イヤホン, 耳栓, シュラフカバー(SOL), マット2(山と道Pad) |
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