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| 行動予定 | 新道分岐 06:00 - 06:09 谷川岳インフォメーションセンター 06:19 - 06:25 田尻尾根入口 - 06:57 白鷲滝 07:07 - 09:03 田尻尾根分岐 09:23 - 09:58 熊穴沢避難小屋 10:08 - 10:59 天狗の溜り場 11:09 - 12:07 トマノ耳 12:17 - 12:31 オキノ耳 12:41 - 12:54 トマノ耳 13:04 - 13:36 天狗の溜り場 13:46 - 14:14 熊穴沢避難小屋 14:24 - 14:51 田尻尾根分岐 15:01 - 15:11 天神平駅 15:21 - 15:41 谷川岳ロープウェイ 土合口駅
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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