| 行動予定 | 1日目
親不知 05:00 - 05:15 栂海新道登山口 - 06:24 入道山 - 06:34 二本松峠 - 07:26 尻高山 - 07:49 坂田峠 - 08:41 シキ割 - 09:34 山姥ノ洞分岐 - 09:47 白鳥山（白鳥小屋） - 11:05 菊石山 - 12:29 栂海山荘 （1泊）
2日目
栂海山荘 04:00 - 04:07 犬ヶ岳 - 05:05 サワガニ山 - 05:51 黒岩山 - 05:52 中俣分岐 - 08:04 吹上ノコル - 08:36 朝日岳 - 09:09 水平道分岐 - 11:07 雪倉岳 - 11:27 雪倉岳避難小屋 - 12:03 鉱山道分岐 - 12:46 三国境 - 13:20 白馬岳 - 13:28 白馬山荘 - 13:36 祖母谷分岐 - 13:38 村営頂上宿舎 （1泊）
3日目
村営頂上宿舎 06:00 - 06:04 祖母谷分岐 - 06:18 白馬山荘 - 06:33 白馬岳 - 06:53 三国境 - 07:23 小蓮華山 - 07:47 船越ノ頭 - 08:09 蓮華温泉分岐 - 08:10 白馬大池山荘 - 08:35 白馬乗鞍岳 - 09:08 天狗原 - 09:44 ビジターセンター - 09:49 栂池自然園駅 - 09:59 栂大門駅 - 10:03 栂の森駅 - 10:13 白樺中間駅 - 10:18 栂池高原駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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