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| 行動予定 | 1日目
鍋平 05:00 - 05:34 新穂高温泉バスターミナル - 06:44 笠新道入口 - 06:56 ワサビ平小屋 - 07:16 小池新道登山口 - 08:02 秩父沢出合 - 09:08 シシウドヶ原 - 09:46 鏡平山荘 - 10:40 鏡平分岐 - 11:25 双六小屋 - 13:09 三俣山荘 （1泊）
2日目
三俣山荘 05:00 - 05:04 伊藤新道分岐 - 06:12 鷲羽岳 - 06:38 ワリモ岳 - 06:50 ワリモ北分岐 - 07:19 水晶小屋 - 07:49 水晶岳 (2974m) - 08:20 温泉沢ノ頭 - 10:12 赤牛岳 - 12:12 温泉沢ノ頭 - 12:53 水晶岳 (2974m) - 13:15 水晶小屋 - 13:37 ワリモ北分岐 - 13:55 ワリモ岳 - 14:24 鷲羽岳 - 15:01 伊藤新道分岐 - 15:05 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 06:00 - 06:54 三俣蓮華岳 - 07:14 丸山 - 07:49 双六岳 - 08:24 双六小屋 - 09:10 鏡平分岐 - 09:41 鏡平山荘 - 10:03 シシウドヶ原 - 10:40 秩父沢出合 - 11:07 小池新道登山口 - 11:24 ワサビ平小屋 - 11:34 笠新道入口 - 12:32 新穂高温泉バスターミナル - 13:16 鍋平
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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