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| 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 07:00 - 08:30 高瀬ダム - 09:00 不動沢 - 09:13 濁沢 - 10:35 権太落シ - 11:45 中休み - 12:40 三角点 - 14:01 烏帽子小屋 - 14:31 烏帽子山頂分岐 - 14:51 烏帽子岳 - 15:02 烏帽子山頂分岐 - 15:31 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 07:00 - 08:30 三ッ岳 - 09:42 野口五郎小屋 - 09:57 野口五郎岳 - 10:33 真砂岳 - 10:45 竹村新道分岐 - 12:05 東沢乗越 - 12:51 水晶小屋 - 13:29 水晶岳 (2974m) - 13:57 水晶小屋 - 14:25 ワリモ北分岐 - 14:48 ワリモ岳 - 15:24 鷲羽岳 - 16:10 伊藤新道分岐 - 16:15 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 07:00 - 09:12 双六小屋 - 09:58 樅沢岳 - 10:31 硫黄乗越 - 11:10 左俣岳 - 11:18 左俣乗越 - 12:39 千丈沢乗越 - 14:04 槍ヶ岳山荘 - 14:30 槍ヶ岳 - 14:46 槍ヶ岳山荘 - 15:13 殺生ヒュッテ分岐 - 15:14 殺生ヒュッテ （1泊）
4日目
殺生ヒュッテ 08:00 - 08:23 ヒュッテ大槍分岐 - 09:03 氷河公園分岐 - 09:39 水俣乗越分岐（大曲） - 10:02 ババ平 - 10:27 槍沢ロッジ - 10:50 二ノ俣 - 10:57 一ノ俣 - 11:42 横尾山荘 - 12:09 奥又白谷仮設橋 - 12:26 新村橋 - 12:36 迂回路分岐 - 12:39 徳澤園 - 13:28 徳本峠分岐 - 13:32 明神 - 14:37 河童橋 - 14:44 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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