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| 行動予定 | 1日目
鍋平 12:00 - 12:30 白樺平駅 - 13:00 西穂高口 - 14:19 西穂山荘 （1泊）
2日目
西穂山荘 05:00 - 05:20 丸山 - 06:19 独標 - 07:22 西穂高岳 07:32 - 08:25 間ノ岳 - 09:01 天狗ノ頭 - 09:15 天狗のコル - 11:05 ジャンダルム - 11:50 奥穂高岳 12:00 - 12:30 穂高岳山荘 12:40 - 13:12 涸沢岳 - 13:58 最低コル - 15:21 南稜分岐 - 15:35 北穂高岳 15:45 - 15:46 北穂高小屋 （1泊）
3日目
北穂高小屋 05:00 - 07:05 大キレット - 08:45 南岳小屋 - 08:58 南岳 - 09:10 氷河公園分岐 - 09:57 中岳 - 10:27 大喰岳 - 10:39 飛騨乗越 - 10:58 槍ヶ岳山荘 11:08 - 11:34 槍ヶ岳 - 12:37 千丈沢乗越 - 12:57 千丈沢乗越分岐 - 14:09 奥丸山分岐 （1泊）
4日目
奥丸山分岐 05:00 - 05:01 槍平小屋 - 05:02 奥丸山分岐 - 06:18 千丈沢乗越分岐 - 06:41 奥丸山 06:51 - 07:37 中崎山分岐 - 08:54 奥丸山登山口 - 09:01 小池新道登山口 - 09:22 ワサビ平小屋 09:32 - 09:45 笠新道入口 - 10:57 新穂高温泉バスターミナル - 11:52 鍋平
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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