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| 行動予定 | 1日目
黒部ダム駅 07:35 - 07:46 黒部ダム - 08:08 黒部湖駅 - 08:35 ロッジくろよん - 09:13 御山谷出合 - 11:15 平ノ渡場 11:25 - 11:35 平ノ渡場 - 13:32 奥黒部ヒュッテ （1泊）
2日目
奥黒部ヒュッテ 03:00 - 09:32 赤牛岳 09:42 - 11:57 温泉沢ノ頭 - 13:45 高天原温泉 14:15 - 14:37 高天原山荘 （1泊）
3日目
高天原山荘 05:00 - 05:45 水晶池分岐 - 07:20 岩苔乗越 - 08:01 黒部川源流 - 08:36 三俣山荘 - 10:35 双六小屋 - 11:26 鏡平分岐 - 11:35 弓折岳 - 12:32 大ノマ岳 - 14:11 抜戸岳分岐 - 14:15 抜戸岳 - 14:24 笠新道分岐 - 15:28 笠ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
笠ヶ岳山荘 05:00 - 05:18 笠ケ岳 - 05:28 笠ヶ岳山荘 - 06:29 笠新道分岐 - 10:31 笠新道入口 - 11:36 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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