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| 行動予定 | 1日目
栂池自然園駅 06:30 - 06:40 ビジターセンター - 08:05 天狗原 - 09:29 白馬乗鞍岳 09:39 - 10:05 白馬大池山荘 10:25 - 10:27 蓮華温泉分岐 - 11:20 船越ノ頭 - 12:11 小蓮華山 12:21 - 13:00 三国境 - 13:49 白馬岳 - 14:01 白馬山荘 （1泊）
2日目
白馬山荘 08:00 - 08:12 祖母谷分岐 - 09:24 杓子沢ノコル 09:34 - 10:21 白馬鑓ヶ岳 - 10:43 鑓温泉分岐 - 11:08 天狗山荘 （1泊）
3日目
天狗山荘 08:00 - 08:27 鑓温泉分岐 - 08:53 大出原 - 09:55 鑓温泉小屋 - 10:33 杓子沢出合 - 10:51 サンジロ（三白） - 11:21 小日向ノコル - 12:36 鑓温泉分岐 - 12:47 猿倉荘
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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