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| 行動予定 | 1日目
国民休暇村キャンプ場 12:00 - 12:06 笹ケ峰登山口 - 12:26 遊歩道分岐 - 13:15 黒沢橋 - 15:07 富士見平 - 15:38 高谷池ヒュッテ （1泊）
2日目
高谷池ヒュッテ 06:00 - 06:17 天狗の庭 - 06:59 ライチョウ平 - 07:43 火打山 - 08:09 ライチョウ平 - 08:35 天狗の庭 - 09:10 茶臼山 - 09:38 黒沢池ヒュッテ 10:08 - 10:38 大倉乗越 - 11:10 長助池分岐 - 12:38 妙高山北峰 - 12:42 妙高山南峰 - 12:46 妙高山北峰 - 13:33 長助池分岐 - 14:16 大倉乗越 - 14:33 黒沢池ヒュッテ （1泊）
3日目
黒沢池ヒュッテ 08:00 - 08:40 富士見平 - 09:43 黒沢橋 - 10:13 遊歩道分岐 - 10:29 笹ケ峰登山口 - 10:34 国民休暇村キャンプ場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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