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| 行動予定 | トンネル西口登山口 08:30 - 08:36 沢沿いコース分岐 - 09:56 奥駈道出合 - 10:23 弁天ノ森 - 10:45 聖宝ノ宿跡 - 11:57 弥山小屋 - 12:02 弥山 - 12:05 弥山小屋 - 12:39 八経ヶ岳 - 13:09 弥山小屋 - 13:50 聖宝ノ宿跡 - 14:15 弁天ノ森 - 14:32 奥駈道出合 - 15:15 沢沿いコース分岐 - 15:20 トンネル西口登山口
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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