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| 行動予定 | 1日目
室堂 08:30 - 08:40 室堂山荘 - 09:41 一の越 - 10:45 雄山 - 11:02 大汝休憩場 11:32 - 11:35 大汝山 - 11:37 大汝休憩場 - 13:07 別山南峰 - 13:14 別山北峰 13:44 - 13:51 別山南峰 - 14:36 剱沢キャンプ場 - 14:44 剱沢小屋 （1泊）
2日目
剱沢小屋 03:00 - 03:17 剣山荘 - 03:49 一服剱 - 04:49 前剱 04:59 - 05:59 平蔵のコル - 06:36 剱岳 07:06 - 07:26 長次郎のコル - 07:56 長次郎ノ頭 - 08:56 池ノ谷乗越 09:16 - 10:46 踏替点 - 11:46 小窓下降点 - 12:46 小窓 13:06 - 13:46 鉱山道入口 - 14:16 展望台 - 14:32 池ノ平小屋 - 15:04 仙人峠 - 15:16 仙人池ヒュッテ （1泊）
3日目
仙人池ヒュッテ 03:00 - 03:18 仙人峠 - 04:28 二股 - 05:09 梯子段分岐 - 05:22 真砂沢ロッジ 05:42 - 08:12 長次郎のコル 08:32 - 09:02 剱岳 09:22 - 09:43 平蔵のコル - 10:43 前剱 - 11:33 一服剱 - 11:51 くろゆりのコル 12:01 - 13:00 剱御前小舎 13:10 - 14:13 雷鳥沢 - 14:17 雷鳥沢野営場 14:27 - 14:35 ロッジ立山連峰 - 14:39 雷鳥沢ヒュッテ （1泊）
4日目
雷鳥沢ヒュッテ 03:00 - 03:02 ロッジ立山連峰 - 03:08 雷鳥沢野営場 - 03:12 雷鳥沢 - 03:42 新室堂乗越 - 03:55 室堂乗越 - 05:11 奥大日岳 05:31 - 06:39 七福園 - 06:45 中大日岳 - 06:54 大日小屋 - 07:14 大日岳 - 07:27 大日小屋 07:47 - 09:21 大日平山荘 - 09:58 牛首 - 10:59 大日岳登山口 - 11:13 称名滝駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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