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| 行動予定 | 美濃戸口 10:20 - 11:26 赤岳山荘 - 11:34 美濃戸山荘 - 14:10 行者小屋 - 15:36 中岳分岐 - 15:48 キレット分岐 - 15:55 中岳分岐 - 16:42 行者小屋 - 18:15 美濃戸山荘 - 18:20 赤岳山荘 - 19:12 美濃戸口
| | 緊急時の対応・ルート | 真教寺尾根経由→サンメドウズ清里スキー場経由→清里駅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ダウンジャケット, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, シュラフ |
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