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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 08:00 - 08:09 河童橋 - 08:30 岳沢登山口 - 09:36 明神 - 09:43 徳本峠分岐 - 10:44 徳澤ロッヂ - 10:51 徳澤園 （1泊）
2日目
徳澤園 05:30 - 05:34 迂回路分岐 - 05:48 新村橋 - 06:13 奥又白谷仮設橋 - 06:51 横尾山荘 07:01 - 08:05 一ノ俣 - 08:14 二ノ俣 - 08:56 槍沢ロッジ 09:06 - 10:02 ババ平 - 10:44 水俣乗越分岐（大曲） - 12:07 氷河公園分岐 12:17 - 13:47 ヒュッテ大槍分岐 - 14:46 殺生ヒュッテ分岐 14:56 - 16:00 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 06:00 - 06:16 飛騨乗越 - 06:43 大喰岳 - 07:19 中岳 - 08:07 氷河公園分岐 - 08:30 南岳 - 08:39 南岳小屋 11:39 - 11:56 南岳 - 12:12 氷河公園分岐 - 13:13 中岳 - 13:52 大喰岳 - 14:08 飛騨乗越 - 14:33 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 06:30 - 07:05 殺生ヒュッテ分岐 - 07:36 ヒュッテ大槍分岐 - 08:28 氷河公園分岐 - 09:15 水俣乗越分岐（大曲） - 09:45 ババ平 - 10:18 槍沢ロッジ - 10:48 二ノ俣 - 10:57 一ノ俣 - 11:56 横尾山荘 - 12:31 奥又白谷仮設橋 - 12:53 新村橋 - 13:06 迂回路分岐 - 13:10 徳澤園 （1泊）
5日目
徳澤園 08:00 - 09:04 徳本峠分岐 - 09:09 明神 - 10:34 河童橋 - 10:43 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ツェルト, ストック, ナイフ, ヘルメット |
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