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| 行動予定 | 1日目
折立 07:00 - 09:22 青淵三角点 - 11:08 五光岩ベンチ - 12:03 太郎平小屋 - 14:05 薬師沢小屋 （1泊）
2日目
薬師沢小屋 06:00 - 09:12 雲ノ平山荘 - 10:37 高天原峠 - 11:18 高天原山荘 - 11:36 高天原温泉 - 11:52 竜晶池 - 12:05 高天原温泉 - 12:34 高天原山荘 （1泊）
3日目
高天原山荘 05:30 - 06:30 水晶池分岐 - 08:37 岩苔乗越 - 08:55 ワリモ北分岐 - 09:23 ワリモ岳 - 10:06 鷲羽岳 - 11:01 伊藤新道分岐 - 11:07 三俣山荘 11:37 - 12:59 三俣蓮華岳 - 13:29 丸山 - 14:22 双六岳 - 15:15 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 06:00 - 07:08 鏡平分岐 - 07:55 鏡平山荘 - 08:29 シシウドヶ原 - 09:24 秩父沢出合 - 10:05 小池新道登山口 - 10:30 ワサビ平小屋 - 10:46 笠新道入口 - 12:12 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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