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| 山行目的 | ガイド登山 | | 集合場所・時間 | 上高地バスターミナル7番乗場前 7:30 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 08:00 - 08:08 河童橋 - 08:27 岳沢登山口 - 09:21 明神池 - 09:31 明神 09:41 - 09:47 徳本峠分岐 - 10:47 徳澤園 10:57 - 11:01 迂回路分岐 - 11:14 新村橋 - 11:37 奥又白谷仮設橋 - 12:12 横尾山荘 12:42 - 13:41 一ノ俣 13:51 - 13:59 二ノ俣 - 14:37 槍沢ロッジ （1泊）
2日目
槍沢ロッジ 06:00 - 06:52 ババ平 07:02 - 07:40 水俣乗越分岐（大曲） 07:50 - 09:07 氷河公園分岐 09:17 - 10:40 ヒュッテ大槍分岐 10:50 - 11:48 ヒュッテ大槍 12:08 - 13:38 槍ヶ岳 13:58 - 14:52 ヒュッテ大槍 （1泊）
3日目
ヒュッテ大槍 05:30 - 06:01 ヒュッテ大槍分岐 06:11 - 06:59 氷河公園分岐 07:09 - 07:52 水俣乗越分岐（大曲） 08:02 - 08:30 ババ平 - 09:00 槍沢ロッジ 09:20 - 09:48 二ノ俣 - 09:56 一ノ俣 10:06 - 11:00 横尾山荘 11:20 - 11:52 奥又白谷仮設橋 - 12:12 新村橋 12:22 - 12:34 迂回路分岐 - 12:38 徳澤園 12:48 - 13:47 徳本峠分岐 - 13:52 明神 14:02 - 15:03 岳沢登山口 - 15:22 河童橋 - 15:30 上高地バスターミナル
| | 緊急時の対応・ルート | ●強風・悪天時は東鎌尾根を行かず、ヒュッテ大槍から殺生・槍沢で槍岳山荘経由で槍ヶ岳
●槍ヶ岳登頂は2日目（未登頂の場合でも下山） | | 注意箇所・注意点 | ●上高地⇔明神は梓川右岸通行
●ヒュッテ大槍から槍ヶ岳はピストン装備 | | 食事 | ●1日目 徳沢園または横尾山荘で昼食
●2日目 ヒュッテ大槍で昼食（行動食）
●3日目 横尾山荘または徳沢園で昼食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ヘルメット, 携帯トイレ | | 共同装備品 | ハーネス, カラビナ, スリング, ロープ |
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