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| 行動予定 | 1日目
室堂 12:00 - 12:10 室堂山荘 - 13:03 展望台 - 13:41 浄土山 13:51 - 14:25 一の越 （1泊）
2日目
一の越 06:00 - 07:04 雄山 07:14 - 07:31 大汝休憩場 - 07:34 大汝山 07:44 - 07:46 大汝休憩場 - 07:57 富士ノ折立 - 08:33 真砂岳 08:43 - 09:35 別山南峰 - 09:58 剱御前小舎 - 11:01 雷鳥沢 11:11 - 11:41 新室堂乗越 - 11:59 雷鳥沢 - 12:03 雷鳥沢野営場 - 12:30 雷鳥荘 - 12:51 みくりが池 - 13:03 室堂
| 行動予定
（自由記述） | アルプスエンターテインメント | | 食事 | 昼食
行動食
非常食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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