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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 07:00 ナクア白神ホテル＆リゾート | 行動予定
（自由記述） | 07:00 ナクア白神ホテル＆リゾート - 08:00 鍋森山 08:10 - 08:50 登山口 09:00 - 09:30 旧大鳴沢避難小屋跡 09:40 - 11:00 鳳鳴ヒュッテ 11:10 - 11:40 岩木山 12:10 - 13:20 旧大鳴沢避難小屋跡 - 13:40 登山口 - 14:10 鍋森山 - 15:00 ナクア白神ホテル＆リゾート |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 熊よけスプレー, 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, 予備電池, GPS, 筆記用具, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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