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| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 千畳敷 08:00 - 08:42 極楽平 - 09:25 宝剣岳 - 09:38 宝剣山荘 - 09:55 頂上山荘 - 10:15 木曽駒ヶ岳 - 10:26 頂上山荘 - 10:39 中岳 - 10:48 宝剣山荘 - 10:51 乗越浄土 - 11:31 千畳敷
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 予備電池, 保険証, 携帯, 時計, タオル |
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