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| 行動予定 | およりての森登山口 03:00 - 04:45 鳩打峠登山口 - 06:03 小八郎岳 - 07:50 飯島分岐 - 08:01 セキナギ - 09:16 烏帽子岳 - 10:01 池ノ平山 - 10:58 念丈岳 - 11:42 上沢泉 - 12:09 大島山 - 12:17 清水平 - 13:38 本高森山 - 14:26 前高森山分岐 - 15:16 およりての森登山口
| 行動予定
（自由記述） | スタート地点 05:01 - 05:07 およりての森登山口 - 05:54 鍵懸山 05:55 - 05:59 鳩打峠 06:00 - 06:31 小八郎岳 - 07:20 セキナギ - 07:32 飯島ルート・小八郎ルート分岐 07:33 - 07:50 セキナギ（上部） - 08:36 烏帽子岳 08:37 - 09:06 池ノ平山 - 09:44 奥念丈分岐 09:45 - 10:27 奥念丈岳 10:38 - 11:20 奥念丈分岐 11:21 - 11:22 念丈岳 11:34 - 11:59 k- ガレ - 12:07 上澤の泉 - 12:27 大島山 12:29 - 12:33 清水平 - 13:20 本高森山 13:26 - 13:56 前高森山分岐 - 14:05 前高森山 - 14:12 前高森山分岐 14:13 - 14:20 展望地 - 15:39 ゴール地点
| | 注意箇所・注意点 | 笹漕ぎはほとんどない（笹刈りしていただいてありがとうございます🙇♀️ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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