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| 山行目的 | 登頂 | | 集合場所・時間 | 公共交通機関を利用 | | 行動予定 | 1日目
河童橋 11:00 - 11:59 明神 - 12:04 徳本峠分岐 - 12:49 徳澤園 - 12:52 迂回路分岐 - 13:02 新村橋 - 13:19 奥又白谷仮設橋 - 13:45 横尾山荘 13:55 - 14:39 一ノ俣 14:49 - 14:55 二ノ俣 - 15:24 槍沢ロッジ （1泊）
2日目
槍沢ロッジ 06:00 - 06:39 ババ平 - 07:08 水俣乗越分岐（大曲） 07:18 - 08:16 氷河公園分岐 08:26 - 09:28 ヒュッテ大槍分岐 09:38 - 10:19 殺生ヒュッテ分岐 - 11:03 槍ヶ岳山荘 11:33 - 11:56 槍ヶ岳 12:06 - 12:20 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 08:00 - 08:44 千丈沢乗越 - 09:02 千丈沢乗越分岐 09:12 - 10:17 奥丸山分岐 - 10:18 槍平小屋 10:38 - 11:07 滝谷出合 - 11:54 涸沢岳西尾根取付 - 11:58 白出沢出合 - 12:42 穂高平小屋 - 13:34 林道ゲート - 13:40 新穂高温泉バスターミナル
| | 緊急時の対応・ルート | 風と雨がひどい場合は、上高地に戻る。
槍ヶ岳登頂は、別の機会にする。 | | 食事 | 山小屋でお弁当を注文。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン3枚, 靴下3つ, グローブ, 防寒着(ダウンジャケット), 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 地図, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, トレッキングポール |
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