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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 16:00 - 16:09 林道ゲート - 17:23 穂高平小屋 （1泊）
2日目
穂高平小屋 05:00 - 06:03 白出沢出合 - 06:08 涸沢岳西尾根取付 - 07:21 滝谷出合 - 08:15 槍平小屋 08:25 - 12:45 南岳小屋 （1泊）
3日目
南岳小屋 05:00 - 05:13 南岳 - 05:25 氷河公園分岐 - 06:12 中岳 06:22 - 06:52 大喰岳 07:02 - 07:14 飛騨乗越 - 07:33 槍ヶ岳山荘 07:43 - 08:09 槍ヶ岳 08:19 - 08:35 槍ヶ岳山荘 08:45 - 09:34 千丈沢乗越 - 10:46 左俣乗越 - 10:53 左俣岳 - 11:25 硫黄乗越 - 12:12 樅沢岳 - 12:37 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 05:00 - 05:57 鏡平分岐 - 06:36 鏡平山荘 06:56 - 07:24 シシウドヶ原 - 08:10 秩父沢出合 - 08:44 小池新道登山口 - 09:05 ワサビ平小屋 09:25 - 09:38 笠新道入口 - 10:50 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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