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| 行動予定 | 1日目
桂小場登山口 05:00 - 06:34 野田場 - 07:04 馬返し - 07:09 白川分岐 - 07:35 大樽避難小屋 - 07:48 胸突八丁 - 09:07 茶臼山分岐 - 09:33 茶臼山 - 09:52 茶臼山分岐 - 10:16 西駒山荘 - 10:26 将棊頭山 - 10:50 八合目 - 11:45 頂上山荘 （1泊）
2日目
頂上山荘 05:30 - 05:46 木曽駒ヶ岳 - 05:52 木曽小屋 - 06:01 頂上山荘 - 06:11 中岳 - 06:18 宝剣山荘 - 06:36 宝剣岳 - 07:01 極楽平 - 07:49 濁沢大峰 - 08:41 檜尾岳 - 10:07 熊沢岳 (2771m) - 10:14 熊沢岳最高点 - 11:18 東川岳 - 11:35 木曽殿越（木曽殿山荘） - 12:48 空木岳 - 13:26 赤梛岳 - 13:35 摺鉢窪避難小屋分岐 - 13:59 南駒ヶ岳 - 14:13 摺鉢窪避難小屋分岐 - 14:29 赤梛岳 - 15:12 空木岳 - 15:18 空木駒峰ヒュッテ - 15:46 空木平避難小屋 （1泊）
3日目
空木平避難小屋 06:30 - 07:01 ヨナ沢ノ頭 - 07:54 マセナギ - 08:52 タカウチ場 - 09:20 林道終点 - 10:04 駒ヶ根高原スキー場駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | ロープウェイ下山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 虫除け, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, テント, シュラフ |
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