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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 06:00 - 07:27 笠新道入口 07:37 - 07:52 ワサビ平小屋 08:02 - 08:27 小池新道登山口 - 09:25 秩父沢出合 - 10:48 シシウドヶ原 10:58 - 11:46 鏡平山荘 （1泊）
2日目
鏡平山荘 07:00 - 08:07 鏡平分岐 - 08:17 弓折岳 08:27 - 09:30 大ノマ岳 09:40 - 11:30 抜戸岳分岐 - 11:34 抜戸岳 11:44 - 11:54 笠新道分岐 - 13:05 笠ヶ岳山荘 14:05 - 14:25 笠ケ岳 14:45 - 14:56 笠ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
笠ヶ岳山荘 07:00 - 08:08 笠新道分岐 08:28 - 12:57 笠新道入口 13:17 - 14:29 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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