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| 山行目的 | 試走 | | 集合場所・時間 | 武蔵五日市駅0831 | | 行動予定 | 五日市出張所入口 09:00 - 09:01 上町 - 09:11 廣徳寺登山口 - 09:22 小和田峠 - 09:34 新多摩変電所入口 - 09:40 今熊山登山口 - 10:50 新入山峠 - 10:55 入山峠 - 11:10 トッキリ - 11:16 弾左衛門ノ峰分岐 - 11:35 栗ノ木沢ノ頭 - 12:57 醍醐丸 - 13:10 大ゾウリ山 - 13:14 山の神 - 13:39 連行峰 - 13:49 茅丸 - 14:00 生藤山 - 14:03 三国峠 - 14:12 軍刀利神社元社 - 14:22 熊倉山 - 14:32 坊主山 - 14:49 栗坂峠 - 14:54 浅間峠 - 15:22 日原峠 - 15:35 土俵岳 - 15:53 小綱峠 - 16:07 小綱分岐 - 16:08 丸山 - 16:15 笛吹峠 - 16:34 笹ヶ峠 - 16:38 仲ノ平分岐 - 17:49 ゴール地点
| 行動予定
（自由記述） | 浅間峠までの疲労度、時間によっては上川乗バス停へエスケープ | | 緊急時の対応・ルート | 浅間峠から上川乗バス停 | | 食事 | 水3L
昼食1
行動食400kcal✖️2 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, カメラ | | 装備備考 | ココヘリ005E98-091 |
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