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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 07:00 - 07:07 河童橋 - 08:12 明神 - 08:17 徳本峠分岐 - 09:07 徳澤園 - 09:10 迂回路分岐 - 09:21 新村橋 - 09:40 奥又白谷仮設橋 - 10:09 横尾山荘 - 10:58 一ノ俣 - 11:05 二ノ俣 - 11:37 槍沢ロッジ 12:07 - 12:50 ババ平 - 13:22 水俣乗越分岐（大曲） - 14:44 水俣乗越 - 16:44 北鎌沢出合 （1泊）
2日目
北鎌沢出合 05:00 - 07:00 北鎌のコル - 08:30 天狗の腰掛 08:50 - 10:20 P13 - 11:50 北鎌平 12:10 - 13:40 槍ヶ岳 13:50 - 14:35 ヒュッテ大槍 （1泊）
3日目
ヒュッテ大槍 04:00 - 04:26 ヒュッテ大槍分岐 - 05:06 氷河公園分岐 - 05:49 天狗原 - 07:29 氷河公園分岐 - 07:47 南岳 08:07 - 08:14 南岳小屋 - 10:14 大キレット - 12:53 北穂高小屋 13:23 - 13:25 北穂高岳 - 13:36 南稜分岐 - 14:31 南稜取付 - 15:17 涸沢小屋 - 15:25 涸沢ヒュッテ （1泊）
4日目
涸沢ヒュッテ 03:00 - 03:12 涸沢小屋 - 03:55 パノラマコース分岐 - 05:31 穂高岳山荘 - 06:21 奥穂高岳 - 06:33 南稜ノ頭 - 07:50 紀美子平 - 08:27 前穂高岳 - 08:46 紀美子平 - 09:34 カモシカの立場 - 10:12 岳沢小屋 - 11:14 風穴 - 11:44 岳沢登山口 - 12:00 河童橋 - 12:07 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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