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| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 10:30 善峰寺 - 11:30 釈迦岳 11:40 - 11:50 620m地点 12:00 - 12:20 ポンポン山 12:50 - 13:10 620m地点 13:20 - 13:45 466m地点 13:55 - 14:15 善峰寺 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ガイド地図, コンパス, 飲料, ティッシュ, バンドエイド, タオル, 携帯電話, ストック, 水筒, 時計, 非常食 |
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