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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 07:00 - 07:06 河童橋 - 07:19 岳沢登山口 - 08:00 明神 - 08:04 徳本峠分岐 - 08:44 徳澤園 08:54 - 08:56 迂回路分岐 - 09:05 新村橋 - 09:20 奥又白谷仮設橋 - 09:43 横尾山荘 09:53 - 10:44 本谷橋 - 11:23 ソーダラップ - 11:42 Sガレ - 12:24 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 05:00 - 05:10 涸沢小屋 - 05:44 パノラマコース分岐 - 07:01 穂高岳山荘 07:11 - 07:51 奥穂高岳 08:01 - 08:33 ジャンダルム 08:53 - 09:29 奥穂高岳 09:39 - 10:03 穂高岳山荘 10:13 - 10:39 涸沢岳 10:49 - 11:05 穂高岳山荘 11:15 - 11:57 パノラマコース分岐 - 12:15 涸沢小屋 - 12:21 涸沢ヒュッテ （1泊）
3日目
涸沢ヒュッテ 05:00 - 05:10 涸沢小屋 - 06:16 南稜取付 - 07:36 南稜分岐 - 07:47 北穂高岳 07:57 - 07:58 北穂高小屋 08:18 - 08:20 北穂高岳 - 08:29 南稜分岐 - 09:13 南稜取付 - 09:50 涸沢小屋 - 09:56 涸沢ヒュッテ 10:56 - 11:20 Sガレ - 11:32 ソーダラップ - 11:54 本谷橋 - 12:39 横尾山荘 12:49 - 13:11 奥又白谷仮設橋 - 13:25 新村橋 - 13:33 迂回路分岐 - 13:35 徳澤園 13:45 - 14:24 徳本峠分岐 - 14:27 明神 - 15:08 岳沢登山口 - 15:21 河童橋 - 15:27 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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