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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 1日目
笹ケ峰登山口 08:10 - 08:30 遊歩道分岐 - 09:19 黒沢橋 - 11:11 富士見平 - 11:42 高谷池ヒュッテ 12:12 - 12:29 天狗の庭 - 13:11 ライチョウ平 - 13:55 火打山 14:25 - 14:51 ライチョウ平 - 15:17 天狗の庭 - 15:32 高谷池ヒュッテ （1泊）
2日目
高谷池ヒュッテ 06:30 - 06:54 茶臼山 - 07:22 黒沢池ヒュッテ - 07:52 大倉乗越 - 08:24 長助池分岐 - 09:52 妙高山北峰 10:12 - 10:16 妙高山南峰 10:36 - 10:40 妙高山北峰 - 11:27 長助池分岐 - 12:10 大倉乗越 - 12:27 黒沢池ヒュッテ 12:57 - 13:37 富士見平 - 14:40 黒沢橋 - 15:10 遊歩道分岐 - 15:26 笹ケ峰登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 1日目：
高谷池ヒュッテまで行き、その状態で火打山まで行く体力がなさそうであればカットする。
2日目：
妙高山まで行って、帰りの時間がきつそうであれば、妙高山山頂駅から変えるルートも有り（別の鎖場があるため、要装備）
http://www.akr-sky.com/mountain/ | | 注意箇所・注意点 | 1日目：高谷池ヒュッテで先にチェックインしてから火打山に向かう https://myokotourism.jp/kouyaike/
2日目：妙高山までのあいだが難易度 C, 急な鎖があるため、注意
https://yamatabitabi.com/archives/166354/ | | 食事 | スポーツようかん |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 共同装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, ヘッドランプ, 予備電池, 日焼け止め, 保険証, 携帯, サングラス, パンツ, ブラジャー, 長袖 |
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