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| 山行目的 | レジャー。雨の日登山の練習。 | | 行動予定 | 菅平ダボスバス停 09:20 - 10:10 菅平牧場管理場駐車場 - 10:35 展望台 - 11:49 根子岳 - 12:02 小根子岳 - 12:21 根子岳 - 13:15 分岐 - 13:28 四阿山 13:48 - 13:52 四阿山三角点 - 13:57 四阿山 - 14:05 分岐 - 14:26 中四阿 - 14:34 里宮分岐 - 15:29 菅平牧場管理場駐車場 - 16:05 菅平ダボスバス停
| | 緊急時の対応・ルート | 無し。往路を引き返す。 | | 食事 | コンビニおにぎり3個
エナジーゼリー2個
モンベルリゾッタ1個
カロリーメイト1個
お菓子2個
水3リットル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | バックパック 33L, トレッキングポール, コンパス, 地図, ファストエイドキット, ヘッドライト, iPhone, Apple Watch, 充電器, ウォーターパック2L, レインウエア 上下, 防寒着, ツエルト, 防水シート, 熊よけ鈴, ホイッスル, ストーブ, コッヘル, 食材, 行動食 | | 共同装備品 | 無し |
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