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| 行動予定 | 1日目
一ノ沢駐車場 06:30 - 07:08 一ノ沢 - 08:32 王滝ベンチ - 10:40 胸突八丁 - 12:21 常念小屋 12:51 - 14:35 常念岳 - 15:31 常念小屋 （1泊）
2日目
常念小屋 06:00 - 07:02 横通岳の肩 - 08:13 東天井岳の肩 - 09:17 大天荘 - 09:30 大天井岳 - 09:37 大天荘 - 10:18 大天井ヒュッテ 10:48 - 11:17 貧乏沢のコル - 13:16 ヒュッテ西岳 （1泊）
3日目
ヒュッテ西岳 06:00 - 07:24 水俣乗越 - 10:06 ヒュッテ大槍 - 11:07 槍ヶ岳山荘 11:37 - 12:08 槍ヶ岳 - 12:27 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 04:30 - 05:02 殺生ヒュッテ分岐 - 05:31 ヒュッテ大槍分岐 - 06:19 氷河公園分岐 - 07:02 水俣乗越分岐（大曲） - 07:30 ババ平 - 08:00 槍沢ロッジ - 08:28 二ノ俣 - 08:36 一ノ俣 - 09:30 横尾山荘 - 10:02 奥又白谷仮設橋 - 10:22 新村橋 - 10:34 迂回路分岐 - 10:38 徳澤園 - 11:37 徳本峠分岐 - 11:42 明神 - 13:00 河童橋 - 13:08 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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